¿Te has planteado emprender siendo PAS? Ventajas y desafíos.

A continuación, me gustaría compartir algo de mi experiencia en este emprendimiento: Alma PAS. Entre los beneficios que aprecio son: dar rienda suelta a uno de nuestros talentos innatos como es la creatividad y poder gestionar el tiempo realizando paradas de desconexión. También valoro mucho la libertad de horarios según una agenda variable y flexible …

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¿Qué dice tu cuerpo sobre tu estado de salud física y emocional?

Conocer nuestro estado de salud real no es, en ocasiones, tarea fácil. Si eres PAS como yo, convives con la alta emocionalidad, es decir, que sientes intensamente las emociones. Esta característica se puede aprender a gestionar gracias a procesos de desarrollo personal, de tal forma que puedas disfrutar de las emociones agradables y escuchar también …

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Te propongo este buen propósito para el 2023: Cuida tu diálogo interno como PAS.

Tú eres la persona con la que más hablas a lo largo del día. ¿Te lo habías planteado alguna vez? El lenguaje crea realidad y no sólo el que sale por tu boca, sino lo que te dices a ti mismo/a mentalmente. En muchas ocasiones las PAS cuidamos mucho el lenguaje que usamos en la …

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EQUILIBRANDO RELACIONES Y AUTOCUIDADO EN NAVIDAD.

En estas fechas señaladas, te deseo que puedas equilibrar las relaciones personales con el necesario autocuidado, especialmente importante siendo PAS. Por un lado, está claro que son fechas entrañables y propicias para disfrutar con nuestros seres queridos y atesorar recuerdos especiales con ellos. Por otro lado, es fundamental que puedas tener momentos a solas para …

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Toma conciencia de que cada persona libra sus propias batallas a diario.

Uno de los temas clásicos dentro del ámbito de estudio de la Inteligencia Emocional Interpersonal es el que hace referencia a la tendencia errónea a pensar que todo lo que ocurre a nuestro alrededor es personal. Me explico con un ejemplo: he observado que es fácil que las PAS (Personas Altamente Sensibles) suframos pensando que …

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Tipos de peques con alta sensibilidad

Tipos de peques con alta sensibilidad Para poder criar de forma consciente a tu peque altamente sensible, es importante que primero observes en qué tipología encaja dentro de las que describe la Doctora Elaine Aron (investigadora que descubrió el rasgo de la alta sensibilidad). IntroversiónSe estima que dos tercios de la infancia altamente sensible es …

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¿Sabías que el malestar tiene origen en la carga emocional?

Una carga emocional es el resultado de no identificar, canalizar y expresar las emociones en el momento adecuado, con la persona adecuada y de la forma adecuada. Como PAS, nuestra alta emocionalidad nos puede jugar malas pasadas, así que este es un tema importante. A veces no identificamos las emociones porque no estamos conectados con …

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