TU SENSIBILIDAD NO ES DEBILIDAD, ES UN SUPERPODER
¿Te han dicho alguna vez “eres demasiado sensible”? Pues hoy, 6 de octubre, es tu día para responder: “¡gracias, es mi superpoder!”. Se celebra el Día Mundial de la Alta Sensibilidad, una fecha para poner sobre la mesa lo que muchos callan: sentir más no es un defecto, es una ventaja brutal en un mundo que a menudo funciona con piloto automático. Mira, no hablamos de cuatro gatos. Se estima que alrededor del 30 % de la población es altamente sensible y yo formo parte de esa parte de ella.
¿Qué hay de ti? ¿El ruido te agobia? ¿Notas el ambiente de una sala al entrar? ¿Te emocionas fácil con una peli, una canción o incluso con un anuncio random? Entonces sabes de lo que hablo. El problema es que vivimos en una cultura que confunde sensibilidad con debilidad. Y eso es como decir que tener un oído fino es malo porque escuchas demasiado. Absurdo, ¿no? La alta sensibilidad es, en realidad, un radar. Te permite anticipar, conectar, crear. No es casualidad que muchísimos artistas, líderes sociales y emprendedores innovadores compartan este rasgo. La alta sensibilidad no es un filtro roto: es un lente HD. 🔥
Vale, ¿y qué hacemos para gestionar bien este rasgo de personalidad en la vida diaria?
👉 Primero, úsalo como ventaja en tu trabajo, en tus relaciones, en tu creatividad y tu crianza.
👉 Y segundo, profundiza en este rasgo tan revelador dedicando algo de tiempo a conocerte mejor. Esto te ayudará a potenciar las luces y manejar las sombras que pueden perjudicar tu salud física y mental.
Quizá te preguntes: ¿cómo puedo saber más? Mediante la suscripción gratuita a mi boletín electrónico semanal. Más información en mi web: www.almapasmadrid.es en la sección boletín. Esta tarde compartiré una sorpresa muy especial para los suscritos.
Rosario Jiménez Echenique
Coach experta en alta sensibilidad certificada.