¿Sabías que la sobreestimulación en los Peques PAS puede ser, en muchos casos, el origen de las rabietas?Si eres una persona altamente sensible adulta y te has sentido sobre estimulado/a alguna vez, sabrás por experiencia que esto es desagradable, que incomoda, desestabiliza y que puede desencadenar un malestar físico o emocional extremo. Nos saturamos cuando […]
Rabietas con origen en la sobreestimulación Leer más »
Uno de los temas clásicos dentro del ámbito de estudio de la Inteligencia Emocional Interpersonal es el que hace referencia a la tendencia errónea a pensar que todo lo que ocurre a nuestro alrededor es personal. Me explico con un ejemplo: he observado que es fácil que las PAS (Personas Altamente Sensibles) suframos pensando que
Toma conciencia de que cada persona libra sus propias batallas a diario. Leer más »
Conocer tus biorritmos es algo muy útil para poder respetar, en la medida de lo posible, tus ciclos naturales y aprovechar bien tus diferentes niveles de energía a lo largo del día. Las que somos PAS alondras somos más productivas y creativas por la mañana. A las PAS alondras no nos cuesta tanto levantarnos pronto
¿Eres una PAS alondra o búho? Leer más »
LA AUTOACEPTACIÓN SIENDO PAS Consiste en tratarse con cariño a uno mismo, a pesar de no ser perfectos. Como sabemos, la perfección NO es patrimonio de la humanidad, así que podemos estar tranquilos, ya que ni tú ni yo lo somos y ese vecino con aires de sobrado, tampoco lo es. Reconocer esta imperfección en
¿Te aceptas tal y como eres? Leer más »
No te pierdas este completo LIVE en el que Rocío de @rocio.vidaconsciente y yo hemos abordado diversos temas como: los diferentes grados de sensibilidad y para qué nos sirven conocerlos en nuestro ámbito familiar. También nos hemos enfocado en la Alta Sensibilidad, un rasgo de personalidad neutro que tiene 4 características principales. Durante esta completa
Alta sensibilidad en familia Leer más »
