ALFONSO R. Conocí a Ros a través de una amiga común y creo que fue como un hada enviado del cielo. No sólo ella era PAS también como yo, sino que proponía un Programa (con mayúsculas) grupal llamado ALMA PAS basado en su método "Comprende, Dialoga y Acciona" y que acababa de empezar a los pocos días de conocerla. No dudé en escribirme al instante y creo que fue de las mejores decisiones que tomé en mi vida. Ros te invade inmediatamente con su actitud positiva, simpatía y amabilidad. Tiene una escucha activa de cada participante y es muy profesional en todas sus aportaciones  y orientaciones que da. El contenido del programa es muy útil y va a lo esencial: descubrir qué significa ser una persona altamente sensible con sus pros y sus contras, a conocer y usar herramientas y estrategias para el autocuidado tan necesario que nos ayude en ese día a día , a veces tan estresante en el que nos movemos (y en el que los PAS nos cuesta aún más adaptarnos). Además, aprendí a crear buenos hábitos, a gestionar mejor mis emociones, mi empatía,  mejorar mi auto-estima y mis relaciones interpersonales en todos los alrededores... En definitiva, aprender a vivir y de manera plena. Mil gracias, Ros por haberme dado la oportunidad de aprender tanto a través de tu profundo conocimiento y técnicas de coaching. Sin duda, el hecho de ser tú misma una PAS hace que seas una persona muy valiosa para otras personas con el mismo rasgo. Ha sido una pieza fundamental en mi desarrollo personal y siempre te estaré agradecido por tu inmensa humanidad y por enseñarme a disfrutar mucho más de mí y de mi entorno.

El saber que soy una persona altamente sensible me ha ayudado a comprender muchas cosas en mí que antes no entendía. El haber tenido estas sesiones con Rosario y dejarme dirigir por ella mediante diferentes técnicas, ha supuesto un cambio para bien en mi vida. Pudo resolver temas que tenia pendientes. Me ha ayudado a empoderarme y ser yo misma, descubrir mis fortalezas y mis debilidades, así como a crear hábitos de autocuidado.

El curso alma PAS me ha permitido comprobar que la Alta Sensibilidad puede ser un FACTOR DE RIESGO cuando no la conoces, pero se puede convertir en un GRAN DON cuando la vas conociendo mejor y la integras en tu vida. Animo a todas las personas con este rasgo a que se conozcan mejor. A lo largo del curso he podido aprender, entre otras muchas cosas, a identificar mejor mis emociones, a desarrollar una empatía más sana con los demás, a tomar distancia de las cosas que me hacen más daño y a identificar y potenciar mis talentos.

PAS, personas altamente sensibles. Su sistema nervioso está más evolucionado, por lo que todo les afecta más intensamente. Estas personas absorben 10 veces más información que la media, lo que puede llevarlas a sobre estimularse. Las personas PAS, se caracterizan también por tener una autoexigencia y empatía que, llevadas a un extremo, pueden tener un efecto realmente perjudicial en la persona.  Gracias al programa ALMA PAS que realizó la mano de Ros, conseguí hacer de todas estas características una fortaleza. Ros, además de ser PAS, está altamente especializado en esta temática y su programa ha sido crucial para mí para poder disfrutar de mi vida siendo PAS.  Concretamente:  - he conocido el rasgo en profundidad y su implicación tanto en mi como en mi entorno  - he incorporado a mi vida hábitos para gestionar la sobre estimulación causada por el rasgo  - he fortalecido y elevado mi autoestima (lo que era muy necesario)  - he llegado a un equilibrio entre el dar y recibir con los demás (empatía sana). Ros, gracias por acompañarme en este camino. Tu cercanía, profesionalidad y conocimiento del tema, y ​​originalidad en cuanto a la estructura del programa y de las sesiones (incorporando diferentes técnicas y combinando formación y coaching) me ha permitido convertir mi rasgo PAS en una fortaleza con impacto positivo en todos los ámbitos de mi vida  Si eres PAS, ¡este programa es VITAL para que disfrutes de tu vida y de ti mismo/a al máximo!

El programa Alma PAS de Rosario ha sido un hallazgo muy necesario. Toda la vida te ves diferente con tu forma de sentir emociones, procesar informaciones, gestionar relaciones. Nuestras características están descritas y Rosario es una experta en transmitir esta información tan valiosa y más siendo ella una PAS también. Es una gran profesional que entiende muy bien nuestras dudas y sabe acompañar.  El curso me ha servido de mucho, mostrando una nueva forma de vivir en la que el sufrimiento se mitiga y te sientes más ligero en tu día a día, con tus relaciones y con tu forma de sentir el mundo. Si eres PAS diría que este curso es un imprescindible.Poder reconocerte en otros PAS ayuda mucho a integrar que no eres tan diferente al ver gente adulta en tu situación y con temas parecidos a los tuyos.