“Los beneficios de decir: no, gracias incluyen menos dolores de cabeza, estrés y pérdida de tiempo y de dinero. Es imposible complacer a todo el mundo”. Oliver Luke. Libro: 100 consejos para gestionar el tiempo. ¿Te has planteado alguna vez a qué se debe que te cueste decir que no ante propuestas que no te …
Cuando una persona altamente sensible empieza a realizar cambios en su vida para alinearla a su alma PAS, empieza a cuidar su salud y con ello a prevenir enfermedades físicas y mentales. Según se van consolidando hábitos de autocuidado, el bienestar va en aumento y se adquiere más calidad de vida. Muchos de estos cambios …
¿Sabías que la sobreestimulación en los Peques PAS puede ser, en muchos casos, el origen de las rabietas?Si eres una persona altamente sensible adulta y te has sentido sobre estimulado/a alguna vez, sabrás por experiencia que esto es desagradable, que incomoda, desestabiliza y que puede desencadenar un malestar físico o emocional extremo. Nos saturamos cuando …
El slow parenting es un modelo de crianza que pone en valor la calidad sobre la velocidad y en este sentido es contracultural en la sociedad occidental, ya que pone en tela de juicio la tendencia a equiparar el éxito con la velocidad. Este modelo, también conocido como la Paternidad de la simplicidad, pone el …
Las vacaciones escolares en España son largas, hablamos de aproximadamente 10 semanas en las que los papás y mamás hemos de organizarnos muy bien y ser creativos para tener vacaciones, tiempo en familia, trabajar, conciliar y que los peques estén entretenidos. En este periodo vacacional, como en otras circunstancias en la vida, opino que el …
Verano estimulante para peques altamente sensibles Leer más »
ENTREVISTA CON LA PSICÓLOGA JULIETA CRIOLLO. Ha sido un placer compartir este LIVE con Julieta Criollo, no sólo por lo interesante que es el tema de la gestión de los cambios en las personas altamente sensibles que ella me propuso, sino por escuchar también sus aportaciones al respecto. En esta conversación comparto contigo los tres …
ENTREVISTA CON SONIA NIETO, COACH DE VISIÓN PROFUNDA. Hoy me gustaría compartir contigo la entrevista que me hizo en su momento Sonia Nieto, de Visión Profunda, acerca de la Alta Sensibilidad. Hablamos sobre las características del rasgo, la forma de saber con certeza si eres PAS (Persona Altamente Sensible) o no, así como de la …
personas altamente sensibles y las relaciones con ellas Leer más »
LA MATERNIDAD Y LA ALTA SENSIBILIDAD: La maternidad es para mí una experiencia apasionante y prioritaria en mi etapa de vida actual al tener un niño de 11 años. También me resulta desafiante y difícil en algunas ocasiones. Por eso, creo que es muy importante que podamos compartir entre madres y padres nuestros aprendizajes y …
EL BIENESTAR EN LAS PAS (Personas Altamente Sensibles) He tenido la alegría de participar como ponente en el 4º Simposio de Psicología Positiva y Coaching, organizado por el Instituto de Coaching Internacional. Concretamente, participé con la ponencia: el bienestar en las PAS que dura media hora aproximadamente y ahora comparto contigo en diferido. En ella, …
Según la Real Academia Española una persona concienzuda es aquella que estudia o hace las cosas con mucha atención o detenimiento. Otro de los significados del término atribuido a las personas es que son de estrecha y recta conciencia. Así somos muchas PAS: concienzudas. En principio, considero que es una virtud, una característica positiva del …
¿Sabías que es común que las PAS seamos concienzudas? Leer más »
